Buah salak memiliki rasa yang sedikit asam, sedikit manis, dan sedikit rasa sepat, sehingga banyak orang menyukai buah salak. Selain itu, buah salak juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan seperti mencegah kanker, sebagai antioksidan, mengatasi masalah pencernaan dan masih banyak lagi.
Namun, meski manfaat buah salak banyak sekali, hal terpenting yang harus selalu diingat adalah bahwa mengkonsumsi terlalu banyak sesuatu akan berdampak tidak baik untuk kesehatan. Hal tersebut juga berlaku pada buah salak.
Adapun beberapa efek samping dari salak adalah sebagai berikut.
1. Menyebabkan sembelit
Meskipun memiliki manfaat untuk pencernaan, namun jika dikonsumsi secara berlebihan buah salak dapat menyebabkan sembelit. Hal ini karena kandungan serat yang tinggi pada buah salak yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan sembelit.
2. Tidak baik untuk penderita magh
Pada penderita penyakit maag, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah salak. Hal ini dikarenakan salak memiliki kandungan yang dapat menyebabkan lambung menjadi terluka.
3. Memperparah luka pada lambung
Untuk seseorang yang memiliki luka pada lambung diharapkan untuk tidak mengkonsumsi buah salak karena buah salak dapat menyebabkan luka lambung menjadi lebih parah.
4. Bahaya untuk penderita tipes
Salak juga seharusnya dihindari oleh penderita tipes, karena buah salak memiliki kandungan serat tinggi yang tidak baik untuk seseorang yang mengalami tipes.
5. Memberikan efek sembelit pada ibu hamil
Bagi Anda yang sedang hamil alangkah lebih baiknya jika anda mengkonsumsi salak secara berlebihan. Karena beberapa kandungan salak tersebut tidak baik untuk kesehatan ibu hamil dan dapat menyebabkan ibu hamil mengalami sembelit yang berlebih.
